1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिगातोनी पास्ता विद ब्रोकोली
रिगाटोनी पास्ता विथ ब्रोकोली एक बहुत ही सुंदर इटैलियन व्यंजन है जो मजबूत रिगाटोनी पास्ता को चमकदार, नरम ब्रोकोली की फुलों के साथ मिलाता है। हल्के लहसुन और जैतून के तेल की सॉस में डालकर, यह डिश फ्लेवर्स की पूर्ण समानता का प्रदर्शन करती है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ब्रोकोली न केवल पोषण की शक्ति डालते हैं, बल्कि इस संतुष्ट भोजन की दृष्टिगत भी बढ़ाते हैं। एक तेज शुक्रवार डिनर या आरामदायक वीकएंड भोज के लिए आदर्श, रिगाटोनी पास्ता विथ ब्रोकोली संतुष्ट करने और स्वस्थ दोनों है, पूर्ण तत्वों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं।
