1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिगातोनी चेड़र और मटर सलाद
रिगाटोनी चेडार और मटर सलाद एक आनंदमय मेल है जिसमें आल डेंटे रिगाटोनी पास्ता, क्रीमी चेडर चीज़ और चमकदार हरी मटर शामिल हैं। यह शास्त्रीय डिश इटैलियन भोजन की डिश से जुड़ी हुई है, जिसमें एक मजेदार ट्विस्ट है जो इसे किसी भी अवसर के लिए परफेक्ट बनाता है। हल्की ड्रेसिंग के साथ मिलाकर, यह मज़बूत स्वादों को एक ताजगी भरी चटकी से संतुलित करता है। मटर एक पौष्टिक पंच मार्ग प्रदान करती है, जिसमें फाइबर और विटामिन शामिल हैं, जबकि चेडर कैल्शियम और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। इसे एक मसालेदार साइड या एक संतोषप्रद मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, जो हर मजेदार बाइट में आराम और स्वास्थ्य को एक साथ लाता है!
