1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिगाटोनी बोलोनिज़
रिगेटोनी बोलोनिज़े एक क्लासिक इटालियन डिश है जिसमें मोटे, ट्यूब जैसे पास्ता होता है जो एक दारुण और मैसालेदार मीट सॉस को पकड़ने के लिए सही है। यह पौष्टिक सॉस मीट बीफ, पॉर्क, या वील को प्याज, लहसुन, और एक टच ऑफ टमाटर के साथ सिमर करके बनता है जिससे एक गहरी, संतोषजनक स्वाद आता है। अक्सर एक बूँद लाल शराब और एक झिलमिलाहट से सजे ताजा जड़ी-बूटियों के साथ संपन्न किया जाता है, यह पारंपरिक इटालियन खाने की सारतत्व को दर्शाता है। जबकि यह आरामदायक स्वाद प्रदान करता है, इसकी धनीता का ध्यान रखें; यह डिश प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है लेकिन इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक हो सकती है। इटाली का सुंदर स्वाद महसूस करने के लिए रिगेटोनी बोलोनिज़े का आनंद लें!
