1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.1 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 6.7 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 338.5 mg | 112% | |
| सोडियम | 728.7 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.7 g | 117% | |
| विटामिन डी | 646.0 mcg | 3230% | |
| कैल्शियम | 907.0 mg | 69% | |
| आयरन | 7.0 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 1025.8 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिडा सर्दीन्स
रिदा सरडींस प्रीमियम हैं, लैंडिंग से किए गए स्वादिष्ट तेल या पानी में भरे हुए फिश हैं। शुद्ध पानी से किए गए ये नरम सरडींस मध्यावधि के स्वाद का आनंद देते हैं जो तेज भोजन या गौर्मे व्यंजन के लिए सही है। प्रत्येक पोर्शन में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो ह्रदय स्वस्थ्य लाभ प्रदान करता है, और वे प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। चाहे आप उन्हें सलाद में, टोस्ट पर, या कैन से सीधे खा रहे हों, रिदा सरडींस सुविधा और पोषण का मेल करके, इन्हें किसी भी संतुलित आहार में स्वादिष्ट योगदान मानी जा सकती है। अपने भोजनों को आज रिदा सर्डींस के साथ ऊंचा उठाएं!
