1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 120.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिकोटा लाइट
रिकोटा लाइट एक स्वादिष्ट, क्रीमी चीज़ है जो स्थानीय गाय की दही से बनती है, जो स्वाद नुकसान किए बिना एक हल्के विकल्प प्रदान करती है। इटली से उत्पन्न, यह बहुप्रयोगी अद्भुत सामग्री नमकीन और मीठे व्यंजनों दोनों के लिए उत्कृष्ट है, पास्ता से पेस्ट्री तक। इसके कम वसा संभाग और उच्च प्रोटीन स्तरों के साथ, रिकोटा लाइट उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो बिना भारी होकर खुश करना चाहते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर और धनी, मुलायम बनावट के साथ, यह आपकी पसंदीदा रेसिपी को सुधारने के लिए या सिर्फ़ खोज रहे अपनी खुशी का आनंद लेने के लिए आदर्श है। रिकोटा लाइट की धरोहर का स्वाद और स्वास्थ्य से मिलन—यहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
