1 serving (50 grams) contains 87 calories, 5.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 19.8 g | 99% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 121.4 mg | 40% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 492.9 mg | 37% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिकोटा क्रेमोसा
रिकोटा क्रेमोसा एक मुलायम, ताजा पनीर है जो गाय के दूध की वे का आटा का बनाया जाता है, जो इटली के दिल से आविष्कृत है। यह दिलकश पनीर पारंपरिक तरीकों से बनाया जाता है, जिससे इसकी चिकनी बनावट और थोड़ी मीठी स्वाद प्रोफ़ाइल मिलती है। अनेक अन्य पनीरों की तुलना में इसमें अधिक प्रोटीन सामग्री और कम वसा होने के कारण, रिकोटा क्रेमोसा उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो भोजन का आनंद लेना चाहते हैं लेकिन अफसोस नहीं करना चाहते। नमकीन और मिठे व्यंजन दोनों के लिए उत्तम, यह पास्ता, सलाद, और मिठाई को उन्नत बनाता है। रिकोटा क्रेमोसा के साथ मौलिकता का स्वाद आनंद लें, जो आपके रसोई में एक बहुउपयोगी साथी है!
