1 serving (125 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180 mg | 60% | |
| सोडियम | 360 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 36 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 40 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिकोटा चीज़केक
रिकोटा चीजकेक एक हल्का और क्रीमी मिठाई है जो इटली से उत्पन्न हुई है, जिसमें ताजा रिकोटा चीज, अंडे, और थोड़ी सी चीनी के नाज़दीक, सभी एक मक्खनी ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के अंदर समाहित हैं। यह पसंदीदा व्यंजन अक्सर वैनिला और तीखा नींबू का स्पर्श शामिल करता है, जो एक ताजगी बदलाव जोड़ता है। पारंपरिक चीजकेक की तुलना में, इसमें कम फैट और कैलोरी होती है, जो रिकोटा की कम समृद्धि का आभास है, जिसे स्वस्थ इंडंल्जेंस बनाने के लिए किया गया है। ताजा फलों या शहद की बूंदों के साथ चढ़ाया जाता है, रिकोटा चीजकेक इटालियन मिठास का एक टुकड़ा आनंद लेने का एक लाजवाब तरीका है बिना किसी अपराध के।
