1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 19.8 g | 99% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 121.4 mg | 40% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 26.8 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 492.9 mg | 37% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू ब्रेड के साथ रिकोटा चीज़
रिकोटा चीज़ विद गार्लिक ब्रेड एक खुशबूदार इटैलियन-प्रेरित डिश है जो ताजा रिकोटा चीज़ और सुनहरे, लहसुन-भरे ब्रेड की अनोखी कड़कता को एकत्रित करती है। स्वास्थ्यपरक क्रीम, दूध, और एक चुटकी नमक जैसे सरल घटकों के साथ बनाया जाता है, रिकोटा प्रोटीन और कैल्शियम का स्रोत प्रदान करता है, जिसे आपके भोजन में एक पौष्टिक योगदान बनाता है। जल्दी सेके हुए ब्रेड के साथ, जिस पर ऑलिव ऑयल और लहसुन से ब्रश किया जाता है, यह डिश एक संतोषप्रद कड़कता प्रदान करता है जो एक स्नैक या एक स्नैक के रूप में पूर्ण होता है। इस मिष्ठान्न योग, जो अच्छा और थोड़ा गुरमेट है, मैसे प्रत्येक बाइट का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है, जब आप इसका पौष्टिक स्वाद आनंद लेते हैं।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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