1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 197.3 g | 71% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 297.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल केक
राइसकेक एक आनंददायक और बहुरूपी नाश्ता है जो पुफ्ड राइस या ग्लूटिनस राइस को पतले, कुरकुरे केक में दबाकर बनाया जाता है। एशिया से उत्पन्न होकर, विशेष रूप से कोरिया और जापान जैसे देशों में लोकप्रिय, राइसकेक कई स्वादों और बनावटों में उपलब्ध होते हैं। ये मिठाई अक्सर कैलोरी और वसा में कम होते हैं, जिससे ये एक शान्ति की भावना से भरपूर विकल्प साबित होते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये तेजी से ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि उनकी सरलता से अनगिनी टॉपिंग्स—ताजे फलों से लेकर मसालेदार स्प्रेड्स तक—कर सकते हैं। चाहे सादा ही रुचिशील या सजाकर भी, राइसकेक हर संतुलित आहार में मजेदार योगदान है!
