1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केले पत्ते में बंद चावल
केले के पत्ते में बंधा हुआ चावल एक प्रिय व्यंजन है जिसमें सुगंधित चिपक-चिपके चावल होते हैं, अक्सर नारियल, मसाले और कभी-कभी मांस या सब्जी जैसे स्वादिष्ट भराव के साथ मिलाए जाते हैं। जो पूर्वानुक्रमण से दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन है, खासकर देशों में आनंद उठाया जाता है जैसे कि थाईलैंड, इंडोनेशिया, और फिलीपींस। यह पाकप्रणाली का रत्न जो न केवल एक सूक्ष्म, पृथ्वी सुगंध है बल्कि राइस को पकाने के दौरान नम और उष्ण रखने में भी सहायक है। जटिल कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह एक समृद्ध विकल्प है, जबकि केले के पत्ते में एक अतिरिक्त परत ऊर्जा मिलाता है। इस पारंपरिक खाने का आनंद लें जो स्वाद, परंपरा, और स्वास्थ्य को खूबसूरती से मिश्रित करता है!
