1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और सॉस के साथ चावल
आलू सब्ज़ी और सॉस के साथ चावल एक जीवंत, पौष्टिक डिश है जो फ्लफी चावल, विभिन्न रंगबिरंगी सब्ज़ियों और एक स्वादिष्ट सॉस को एक साथ बाँधती है। विभिन्न एशियाई खाने से प्रेरणा लेते हुए, इसमें शिमला मिर्च, गाजर और ब्रोकोली जैसी सामग्री शामिल है, जो सभी को परिपूर्णता से सौटे गए हैं। यह डिश न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, जो फाइबर, विटामिन और खनिजों का स्रोत प्रदान करता है। कार्बोहाइड्रेट्स और सब्ज़ियों का संतुलित मिश्रण होने के साथ, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प है। इस खाने का आनंद उड़ाओ, बिना किसी अपमान के!
