1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा और सब्जियों वाले चावल
झींगा और सब्जियों के साथ चावल एक रंगीन और स्वादिष्ट डिश है जो सुकुमार झींगे को बेल पेपर, मटर और गाजर जैसी ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर बनाता है। एशियाई खाने की उत्प्रेरित, यह डिश मसालों और बनावटों की पूरी मेल का परिचय कराता है। यह आंखों के लिए सिर्फ एक भोजन नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें झींगे से प्रोटीन और उत्साही सब्जियों से आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है। नरम चावल हर पकवान को अच्छी तरह से लेने के लिए एक मजबूत आधार का कार्य करता है, जो सभी मसालेदार स्वादों को अवश्य अवशोषित करता है, जिसे एक खुशी भरा भोजन बनाता है जो स्वास्थ्यपूर्ण और संतुष्ट करने वाला होता है। अपनी प्लेट पर समुद्र और बाग का स्वाद लेने के लिए झींगा और सब्जियों वाले चावल का आनंद लें!
