1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुद्रीखाद्य सहित चावल
समुद्री खाद्य सहित चावल एक आनंदमय व्यंजन है जो सुगंधित, फूफे चावल को एक विविधता से भरपूर ताजा समुद्री भोजन के साथ मिलाता है, जिसमें सुगंधित झींगा, नरम कालामारी, और छिलकीदार मछली शामिल है। दुनिया भर में तटीय खाने से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन अक्सर सुगंधित जडीबूटियों, लहसुन, और एक ज़बरदस्त खट्टाई के साथ परोसा जाता है, जो आपकी थाली में जीवंत स्वाद लाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो दिल के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है जबकि एक संतोषजनक, कठोर अनुभव प्रदान करता है। परिवार के एकत्रण या आरामदायक रात में सही, समुद्री खाद्य के साथ चावल ओशिंन की धरोहर का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
