1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और पोर्क के साथ चावल
अंडे और पोर्क के साथ चावल एक मज़दार और संतुष्ट करने वाला भोजन है, जो अक्सर चाइनीज़ व्यंजन में आनंद लिया जाता है। यह आरामदायक भोजन मुलायम अंडे, मलाईदार पोर्क के टुकड़े और सुगंधित चावल से युक्त है, जो सभी को सजाकर पकाया जाता है। इस मिश्रण से प्रोटीन की एक अच्छी विधि प्रदान की जाती है, जबकि चावल ऊर्जा-भर उपकरण भूमिका निभाते हैं। यह एक सामर्थ्यशाली व्यंजन है, जो वृद्धि के लिए सब्जियों की जोड़ देता है। जबकि पोर्क समृद्धि जोड़ता है, तो यह एक हल्की विकल्प के लिए संयंत्रित किया जा सकता है। एक त्वरित दोपहर या रात के भोजन के लिए सही है, यह व्यंजन स्वाद और पोषण को हर चबी में संतुलित करता है।
