1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल मटर और गाय के साथ
चावल मटर और गोमांस एक प्रेरणादायक मिश्रण व्यंजन है जो नरम गोमांस, सही ढंग से पके हुए चावल, और उज्जवल मटर को मिलाता है। यह कैरेबियन श्रेष्ठ, अक्सर जमैकन व्यंजन में आनंद लेते हैं, सुगंधित मसाले और जड़ी बूटियों से भरपूर है। गोमांस प्रोटीन का मोटा स्रोत प्रदान करता है, जबकि मटर फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ती है। इसके पौष्टिक तत्वों के साथ, यह व्यंजन स्वाद और पोषण की एक संतुलित भरपूरता प्रदान करता है। एक सार्थक भोजन के लिए उपयुक्त, चावल मटर और गोमांस न केवल जीभ के लिए एक भोजन है बल्कि सांस्कृतिक स्वादों का उत्सव भी है!
