1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल के साथ पास्ता और अंडा
चावल के साथ पास्ता और अंडा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो अलग-अलग जीवंतताओं और स्वादों को खूबसूरती से मिलाता है। यह अद्वितीय रचना नरम चावल, नाजूक पास्ता और एयरी स्क्रैम्बल्ड एग्स को मिश्रित करती है, जो एक संतोषप्रद भोजन के लिए एक साथ फेंका जाता है। विभिन्न रसोईय अभ्यासों से उत्पन्न, यह मुख्य घरेलू खाद्य पदार्थों की बहुमुखीता को प्रदर्शित करता है जो अक्सर सांस्कृतियों के द्वारा सुखद खाने में पाए जाते हैं। यह संयोजन शक्तिशाली ऊर्जा के लिए अच्छी कार्बोहाइड्रेट्स की अच्छी स्रोत प्रदान करता है, जबकि अंडे प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं। मसाले के स्पर्श के साथ, यह व्यंजन सिर्फ पेट भरने के लिए ही नहीं है बल्कि दो पसंदीदा अनाजों का एक बाउल में आनंद लेने का एक रचनात्मक तरीका भी है। एक त्वरित दोपहर के लिए या एक आरामदायक रात के लिए उपयुक्त है!
