1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और कटी हुई गाजर के साथ चावल
चावल मशरूम और कटी कैरट के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम मशरूम और चमकदार कटी हुई गाजर को मिश्रित करता है। इस स्वादक रेसिपी को विभिन्न एशियाई व्यंजनों से प्रेरणा मिली है, जो मृदु और मीठे स्वादों की पूर्ण संगीत का प्रदर्शन करती है। पोषण से भरपूर, यह व्यंजन फाइबर और विटामिन से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। मशरूम एक हरिय संवेदनशीलता जोड़ते हैं जबकि गाजर एक प्राकृतिक मीठास लाती है। इस आकर्षक और रंगीन साइड डिश का आनंद लें जो सिर्फ स्वाद को प्रसन्न करता है बल्कि शरीर को भी पोषण प्रदान करता है!
