1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 4.7 mcg | 23% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल मशरूम और मांस के साथ
चावल मशरूम और मांस के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम चावल को स्वादिष्ट मशरूम और रसीले मांस के टुकड़े के साथ मिलाता है, अक्सर गाय का या मुर्गी का होता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, यह भोजन पृथ्वीस्वादी स्वाद और सुखद बनावट को साथ लाता है। मशरूम एक धनी उमामी स्वाद जोड़ते हैं, जबकि मांस से प्रोटीन महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह व्यंजन पुष्टिक विकल्प हो सकता है, हालांकि इसकी पौष्टिक प्रकृति के कारण मात्रा साइज की निगरानी करना बुद्धिमान है। एक परिवारिक रात के भोजन के लिए, चावल मशरूम और मांस संगम पूर्णत: संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट है!
