1 serving (200 grams) contains 288 calories, 10.3 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.6 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18 mg | 6% | |
| सोडियम | 714 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.3 g | 20% | |
| विटामिन डी | 88 mcg | 440% | |
| कैल्शियम | 266 mg | 20% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध की चावल
चावल और दूध एक मुलायम, सुखद डिश है जो सरल सामग्रियों से बनी होती है: दूध, चीनी, और थोड़ी सी दालचीनी के साथ उबले हुए चावल। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मिठाई या नाश्ते के रूप में मजा किया जा सकता है, स्पेनिश, भारतीय, और मध्य पूर्वी खाने में पाए जाने वाले विभिन्न रूप में। यह बस एक स्वादिष्ट खाने का है न केवल एक में भी, बल्कि दूध से कैल्शियम भी प्राप्त कर सकता है। जबकि यह ऊर्जा और गर्माहट प्रदान करता है, वह सुनिश्चित रहें कि चीनी की मात्रा का ध्यान रखें। अपनी मेज पर एक घर की खुशबू का स्वाद लाने के लिए मिठाई और दूध का आनंद लें!
