1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल विथ केचअप
चावल विथ कैचप एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन है जो एक नरम, उबाले हुए चावल को एक तेज़, मीठे टमाटर कैचप के साथ मिलाता है। यह राहत भरा भोजन अक्सर विभिन्न संस्कृतियों में मूल होता है, खासकर कई लैटिन अमेरिकी देशों में, जहां यह एक जल्दी की भोजन या साइड के रूप में मूल्यवान माना जाता है। जबकि चावल ऊर्जा के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, कैचप में स्वाद का एक झलक होता है, हालांकि यह चीनी और सोडियम में अधिक हो सकता है। सब्जियों या प्रोटीन के साथ चावल विथ कैचप का मिलान करना इसके पोषणीय मूल्य को ऊंचा कर सकता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। अपने डाइनिंग टेबल पर राहत लाने वाले विभिन्न स्वादों का आनंद लें!
