1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम और पनीर के साथ चावल
जोऊ और पनीर के साथ चावल एक सुखद व्यंजन है जो फूफा चावल, सवोरी जाम और क्रीमी पनीर को पारंपरिक सुखद भोजन का एक मनोहारी फेर के लिए मिश्रित करता है। विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न, यह व्यंजन जाम की मजबूती और पनीर की समृद्धि को एकत्र करता है, जिससे यह किसी भी समय का एक संतोषजनक भोजन बनाता है। हैम से प्रोटीन और चावल से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, हालांकि यह इसकी क्रीमी, पनीरी समृद्धि के कारण थोड़े से ही आनंद लेने के लिए अच्छा है। तेज दोपहर के लिए या सुकून भरे रात के लिए, जोऊ और पनीर के साथ चावल हरकोई को मेज पर खुश करने के लिए निश्चित है!
