1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड मीट के साथ चावल
चावल मिन्स के साथ एक संतोषजनक और स्वादिष्ट डिश है जो नरम चावल को सवादिष्ट मीट के साथ मिलाती है, जिसे अक्सर सुगंधित मसालों और जड़ी बूटियों से परिपूरित किया जाता है। यह स्वादिष्ट भोजन कई प्रकार की रसोईयों की जड़ों में है, जिसमें मेडिटेरेनियन, मध्य पूर्व और दक्षिण एशियाई शामिल है। यह बदलता है, जिससे आप गाय का, मुर्गा, या भेड़ का उपयोग कर सकते हैं, जिससे यह भिन्न स्वादों के लिए उपयुक्त हो जाता है। जबकि चावल संकरे में समृद्ध हाई कार्बोहाइड्रेट्स से भरा आधार प्रदान करता है, तो मीट प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। बस भाग के आकार पर ध्यान रखें, क्योंकि इसमें कैलोरी अधिक हो सकती है। स्वाद और परंपरा से भरपूर एक संतुलित प्लेट का आनंद लें!
