1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के गोश्त के साथ चावल
चावल ग्राउंड बीफ के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो कोमल, मसालेदार ग्राउंड बीफ को हल्के चावल के साथ मिलाता है। यह स्वादिष्ट भोजन विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, खासकर लैटिन अमेरिकन और मेदिटेरेनियन स्वादों से। गाय के मांस से प्रोटीन से भरपूर, यह राइस से कार्बोहाइड्रेट भी प्रदान करता है, जिससे यह एक संतोषप्रद विकल्प बन जाता है। आप पाउडर बेल पेपर और मटर जैसी रंगीन सब्जियों को और पोषण और फाइबर के लिए जोड़ सकते हैं। जबकि यह एक भरने वाला चयन है, पोर्शन आकार का ध्यान रखें, क्योंकि इसमें कैलोरी भरपूर हो सकती है। इस आरामदायक व्यंजन का आनंद व्यवस्थित हफ्ते के दिन का डिनर या भोजन प्रेप के मनपसंद रुझान के रूप में लें!
