1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 58.8 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज से भरी हुई चावल
प्याज के साथ चावल एक प्रेरणादायक और सुगंधित व्यंजन है, जिसे अक्सर मध्य पूर्वी और दक्षिण एशियाई खाने वाले व्यंजनों में पाया जाता है। यह स्वादिष्ट रेसिपी में सूक्ष्म, लंबा-अनाज चावल शामिल है जो हल्का पकाया जाता है और स्वर्णिम, कुरकुरे भुने प्याज के साथ ढका होता है जो एक समृद्ध स्वाद और संतोषप्रद करारदारण जोड़ता है। यह चावल, प्याज और मसालों की थोड़ी सी मात्रा जैसी सरल सामग्रियों से बना है, यह एक सुखद स्टेपल है जो विभिन्न भोजनों के साथ संगर्भ कर सकता है। जबकि यह ऊर्जा के लिए कार्ब उपलब्ध कराता है, भुने हुए प्याज समृद्धि जोड़ते हैं और इसे मधुरता के साथ उपभोगित किया जाना चाहिए, इस सुनिश्चित करना कि यह व्यंजन अत्यधिक मनोरंजन और पोषण के साथ संतुलन हो। संगठनों में परोसने के लिए या हफ्ते के किसी भी दिन का आनंद लेने के लिए पूर्ण!
