1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और लाल शिमला मिर्च के साथ चावल
चावल विथ डाइस्ड गाजर और लाल शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो फ्लफी चावल को नरम डाइस्ड गाजर और उज्ज्वल लाल शिमला मिर्च के साथ मिलाती है। यह रंगीन मिश्रण डिश की प्रस्तुति को ही नहीं बढ़ाता है बल्कि आवश्यक विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी एक बोस्ट प्रदान करता है। विभिन्न वैश्विक रसोईघर से प्रेरणा लेते हुए, यह किसी भी भोजन के साथ अच्छी तरह मिलती है। गाजर की प्राकृतिक मीठास और शिमला मिर्च की हल्की क्रंच, यह अपने आहार में अधिक सब्जियों को शामिल करने का एक मनोरंजक तरीका है। साथ ही, यह कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह किसी भी मेज पर स्वस्थ विकल्प है। चावल विथ डाइस्ड गाजर और लाल शिमला मिर्च के साथ स्वाद और पोषण के संतुलन का आनंद लें!
