1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल चावल
दाल के साथ चावल भारतीय उपमहाद्वीप से एक आनंददायक व्यंजन है, मुलायम बासमती चावल को मजबूत, मसालेदार दाल के साथ मिलाकर। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह शाकाहारी मुख्य भोजन केवल संतोषजनक ही नहीं बल्कि पोषणशील भी है। दाल, या लेंटिल्स, फूदर मिर्च और हल्दी जैसे सुगंधित मसालों के साथ अक्सर पकाए जाते हैं, जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों को बढ़ाते हैं। यह जीवंत भोजन किसी भी समय के लिए उपयुक्त है, स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एक स्वास्थ्यवर्धक, आदरपूर्वक अनुभव के लिए दाल के साथ चावल का आनंद लें!
