1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About करी ग्रेवी के साथ चावल
चावल विथ करी ग्रेवी एक जीवंत व्यंजन है जो एकसाथ उफ़ने, सुगंधित चावल और एक दारू, स्वादिष्ट करी सॉस लाता है। दक्षिण एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह खुशबूदार संयोजन वाइट टरमरिक, कमीन और धनिया जैसे मसालों की अनूठी पेशी करता है, हर चबाकर गर्मी और गहराई के साथ भर देता है। करी में नरम सब्जियों, दालों या मांस समाहित किए जा सकते हैं, जिससे यह किसी भी स्वाद के लिए एक सरल भोजन बनाता है। प्रोटीन और फ़ाइबर से भरपूर, यह एक हृदयवर्धक, संतुष्ट के विकल्प प्रदान करता है, हालांकि कुछ ग्रेवीज़ में मक्खनी चर्बी अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण देने के साथ-साथ सुख के भोजन के मूल्य का जयकार करता है!
