1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल करी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स
दालचीनी के साथ चावल और ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक जीवंत डिश है जो तेज़ बासमती चावल को एक अमीर, सुगंधित करी सॉस के साथ मिश्रित करती है, जिसे नरम किया गया है, भूने हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स द्वारा सुंदर रूप से पूरा किया गया है। दक्षिण एशियाई खाने में निहित, यह भोजन हल्दी, जीरा, और धनिया जैसी मसालों का उपयोग करता है, जिन्हें उनके एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों के लिए जाना जाता है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक अद्भुत क्रैंच जोड़ते हैं और विटामिन के और सी से भरपूर होते हैं, जो इस डिश को केवल संतोषप्रद ही नहीं बनाता, बल्कि पोषक भी बनाता है। पूरे भोजन के लिए उपयुक्त यह एक अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का संतुलन प्रदान करता है हर एक बाइट में!
