1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 73.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा दानेवाला चावल
जीरा से भरी चावल एक सुगंधित और स्वादिष्ट व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई व्यंजन से प्रेरित है। यह सरल लेकिन खुशकिस्मत रेसिपी फ्लफी सफेद चावल को सुगंधित जीरा से मिलाती है, जिससे स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन बनता है। जीरा से भरी चावल न केवल गरम, पृथ्वीय स्वाद जोड़ती है बल्कि कई सेहत संबंधी लाभ भी है, जैसे पाचन में सहायक होना और प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाना। इसे जल्दी से बनाने और पूरे-पोषण तत्वों से, यह व्यंजन किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट साइड के रूप में काम आता है, जिससे यह एक स्वस्थ और संतोषप्रद अनुभव के लिए एक उत्कृष्ट योगदान बनता है। आज जीरा से भरी चावल की आरामदायक आत्मा का आनंद लें!
