1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन करी के साथ चावल
चिकन करी के साथ चावल एक बहुत ही सुंदर डिश है जो नरम चिकन को एक दारू और सुगंधित करी सॉस में पकाकर उसे बासमती चावल के साथ मिलाता है। यह दक्षिण एशियाई रसोई से उत्पन्न है, यह जीवंत भोजन खड़े सुपारियों की तरह हल्दी, जीरा, और धनिया जैसी मसालों का एक सहमग्र सृष्टि करता है। इसमें चिकन से प्रोटीन और चावल से कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में होती है, जो एक पूरे परिपूर्ण ऊर्जा बढ़ाव प्रदान करता है। जबकि यह क्रीमी जोड़ने के कारण समृद्ध हो सकता है, लेकिन दुबले चिकन और ताजा सब्जियों का प्रयोग करने से यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इस सान्त्वनादायक डिश का आनंद लें जो आपके भूख को संतुष्ट करने और आपके स्वाद में जिजीवित करने की पूरी गारंटी देती है!
