1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
बेरीज़ के साथ चावल एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो फ्लफी चावल को नीले बेरीज़, रैस्पबेरीज़, और क्रैनबेरीज़ जैसे रंगबिरंगे, पोषक बेरीज़ के संग मिलाता है। यह आनंददायक मिश्रण एशियाई और पश्चिमी खानों से प्रेरणा प्राप्त करता है, एक अद्वितीय स्वाद विवरण पैदा करता है जो मिठा और तीखा दोनों है। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर, चावल के साथ बेरीज़ न केवल एक स्वादिष्ट स्वाद उपलब्ध कराता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। साइड डिश या पूरा भोजन के रूप में आनंदित किया जा सकता है, यह व्यंजन आपकी प्लेट पर रंग और स्वास्थ्य की एक धमाकेदार जोर उत्तेजित करने का एक सही तरीका है।