1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च और टमाटर पेस्ट के साथ चावल
शिमला मिर्च और टमाटर पेस्ट के साथ चावल एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो खिलते चावल की अच्छाई को रंगबिरंगी शिमला मिर्च की मीठी क्रंच और एक दारुण, तीखे टमाटर पेस्ट से मिलाती है। मध्यआवांति और लैटिन अमेरिकी भोजन संस्कृतियों से उत्पन्न, यह डिश सिर्फ दृश्य आकर्षक ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। बेल पेपर्स विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो आपके प्रतिरक्षण तंत्र को मजबूत करती है, जबकि टमाटर पेस्ट एक पर्पोटेन्ट एंटीऑक्सीडेंट एलिफ जोड़ता है। इसके सरल सामग्री और स्वस्थ प्रोफाइल के साथ, शिमला मिर्च और टमाटर पेस्ट वाले चावल एक स्वाद से लबालब थाली है जो आपके टेबल पर सूर्य का स्वाद लेकर आती है।
