1 serving (200 grams) contains 292 calories, 14.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
286.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.8 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 2.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 611.5 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.4 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 133.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के साथ चावल
गाय के साथ चावल एक मज़बूत डिश है जो मिठा गोमांस, सुगंधित चावल, और विविध सब्जियों को खूबसूरत रूप से एक साथ लाती है। अलग-अलग खानाकी पसंद में आनंद लेने वाले, यह मध्य पूर्वी कब्सा जैसे डिश या आरामदायक लैटिन अमेरिकी अरोज जैसे डिश में उभरता है। गोमांस से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ-साथ सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह भोजन एक संतुष्टि प्रदान करता है। जबकि यह अच्छी ऊर्जा को बढ़ावा देता है, पकाने के तरीके पर निर्भर करके इसमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा हो सकती है। सम्पूर्ण रूप से, गाय के साथ चावल किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वाद-भरा अनुभव में भोगने की इच्छुक होने के लिए एक स्वादिष्ट और पूर्ण क्षेत्र है!
