1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त और ब्रोकोली के साथ चावल
चावल, गोश्त और ब्रोकोली का एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला व्यंजन है जो नरम मांस के टुकड़ों को फुलफुलानेदार ब्रोकोली के फुलों के साथ मोटे चावल के बिस्तर पर मिलाता है। चीनी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह स्वादपूर्ण भोजन अक्सर एक सावोरी सॉस के साथ स्टिर-फ्राइ किया जाता है जिसमें सोया सॉस, लहसुन और अदरक शामिल होता है, जो भोजन के स्वाद का एक पूरी मेल का उत्तम संतुलन बनाता है। गाय के मांस से प्रोटीन और ब्रोकोली से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जावान बना सकता है। और इसे तैयार करना तेजी से और आसान है, जिससे यह व्यस्त सप्ताह के रातों के लिए पसंदीदा बन जाता है। Rice With Beef And Broccoli का आनंद लें और एक सुखद और संतुलित भोजन का आनंद लें!
