1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 20.0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल का पानी
चावल का पानी वह मैदानी तरल है जो चावल को धोने या पकाने के बाद बच जाता है। विटामिन बी, सी और ई से भरपूर, यह हजारों सालों से एशियाई व्यंजनों का मुख्य अंग रहा है, विशेषकर जापान और कोरिया में। इसके शांत करने वाले, तरायमाय गुणों के लिए पारंपरिक उपयोग के कारण, माना जाता है कि चावल का पानी बालों को मजबूत करने, त्वचा की बनावट में सुधार करने और पाचन में मदद करने की क्षमता रखता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और अमीनो एसिड से भरपूर, यह स्वस्थ त्वचा को समर्थन प्रदान करता है और बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है। जबकि यह सामान्य रूप से सेवन के लिए सुरक्षित है, मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट के उच्च स्तर वाला हो सकता है। खूबसूरती और स्वास्थ्य के लिए चावल के पानी का आनंद लें, समयहीन रसोई दिग्गज रिवाजों से जुड़ें।
