1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अनपके चावल
नाश्ता के रूप में अनकूक चावल विश्वभर में रसोईघरों में एक आवश्यक आधार है, जिसमें विभिन्न रसोईयों के समृद्ध विरासत की भावना है, जिसमें एशियाई, मेडिटेरेनियन, और लैटिन अमेरिकन समाहार समाहित हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होने के साथ, यह ऊर्जा का एक प्रमुख स्रोत प्रदान करता है और स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होता है। यह बदलने वाले अनाज में बी विटामिन्स और खनिज हैं, जबकि खासकर भूरा चावल पाचन स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त फाइबर प्रदान करता है। अनगिनी रसोई विभिन्न संभावनाओं के साथ, अनकूक चावल केवल भोजन घटक नहीं है; यह प्रत्येक प्लेट पर सुख और पोषण की आधार है। इसकी सरलता को ग्रहण करें और अपनी रसोई के उपदानों में लाए गए स्वाद का आनंद लें!
