1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
325 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 87.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल, टोफू, टेम्पेह
चावल टोफू टेम्पे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो चावल की पूरे से पूरे भले को, प्रोटीन समृद्ध टोफू को, और फरमेंटेड टेम्पे को मिलाता है। दक्षिणपूर्व एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन पौधा-आधारित तत्वों के लिए मनाया जाता है जो मुख्य अमिनो लवण और प्रोबायोटिक को प्रदान करते हैं, जो गट न स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। संयोजित फाइबर से भरपूर और शांत चर्बी में कम, चावल टोफू टेम्पे किसी भी व्यक्ति के लिए उचित है जो एक स्वस्थ और पूर्ण करने वाले भोजन की तलाश में है। उदाहरण के लिए, जीवंत सब्जियों के साथ भूनकर या पत्तेदार हरी पत्तियों के बिस्तर पर परोसने में मजेदार, अपराध-मुक्त लुप्तूओं के लिए इसका आनंद उठाएं!
