1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल स्टू (Chawal stew)
चावल की स्टू एक आरामदायक, पौष्टिक डिश है जो चावल, नरम सब्जियों, और मसालेदार प्रोटीन के समृद्ध स्वाद को एकत्र करती है, जिसे अक्सर मसालों और युक्तियों के मिश्रण में उबाला जाता है। विभिन्न रसोई पकवानों से उत्पन्न, जैसे पश्चिम अफ्रीकी, कैरेबियन, और यहाँ तक की एशियाई परंपराएँ, प्रत्येक परिवर्तन एक विशेष परिवर्तन प्रदान करता है। फाइबर-समृद्ध तत्वों से भरपूर, राइस स्ट्यू हेल्दी चयन हो सकता है, आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए और प्राकृतिक रूप से कम वसा में। चाहे आप इसे मुर्गी, राजमा, या मौसमी सब्जियों के साथ आनंदित करें, यह डिश आत्मा को गर्म करती है और शरीर को पोषण प्रदान करती है, हर एक बाइट एक आनंददायक अनुभव बनाती है!
