1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
241.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.2 mg | 0% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 60.6 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई चावल
चावल का पफ एक बहुत ही सुरीली, कुरकुरी नाश्ता है जो सबसे अच्छे चावल की दाने से बनाया जाता है, परिपूर्णता तक फूला हुआ। पारंपरिक एशियाई रसोई से उत्पन्न होकर, यह हलका और वायुय नाश्ता अक्सर विभिन्न रूपों में मनाया जाता है, मिठे से मेस्त में। महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, चावल का पफ एक समृद्ध ऊर्जा बूस्ट प्रदान करता है, जिससे यह एक तेजी से नाश्ता या सलाद और मिठाई के ऊपर छिद्र के रूप में एक पोपुलर विकल्प बनता है। साथ ही, इसमें सामान्यत: कैलोरी और वसा की कमी होती है, जिससे यह एक अपराधमुक्त लत पूरा होता है। चावल पफ का आनंद लें जो एक संतोषजनक करंच है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
