1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 158.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल की खीर
राइस पुडिंग एसएन एक क्रीमी और सुखद मिठाई है जो चावल, दूध, चीनी, और एक छोटे से वैनिला के स्पर्श से बनाई जाती है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होकर, यह मोहक खाना मध्यसागरीय और एशियाई रसोई में विशेष रूप से पसंद किया जाता है। इसे अक्सर दालचीनी या ताजा फल से सजाया जाता है जिससे अधिक स्वाद आता है। हालांकि, यह स्वीकार्य रूप से स्वादिष्ट है, राइस पुडिंग एसएन अपनी डेयरी सामग्री और जोड़ी गई चीनियों के कारण काफी धनी हो सकती है। हालांकि, यह कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत प्रदान करती है और बादाम का दूध या प्राकृतिक मिठाई की तरह के विकल्पों का उपयोग करके इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है। इस सदीय क्लासिक का आनंद लें, जहाँ हर चमचे से गर्मी और नोस्टाल्जिया महसूस होती है।
