1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 125.0 g | 250% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 10.0 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल प्रोटीन
चावल प्रोटीन एक पौधा-आधारित प्रोटीन है जो भूरे चावल से प्राप्त होता है, जिसके उत्कृष्ट आमिनो एसिड प्रोफ़ाइल के लिए मशहूर है। एशिया से उत्पन्न हुआ, यह बहुमुखी प्रोटीन तलनीय रूप से विभिन्न खाना, जैसे कि स्टर-फ्राई से लेकर स्मूदी तक, में समाहित होता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चावल प्रोटीन संयम वृद्धि और पुनर्वापसी का समर्थन करता है जबकि पाचन तंत्र पर आसान है। यह एलर्जन्स में कम है, जिसके कारण इसे आहारिक प्रतिबंधों वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना दिया गया है। फाइबर से भरपूर और कोलेस्ट्रॉल रहित, चावल प्रोटीन हर किसी के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है, आथलीट से स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्ति तक। चावल प्रोटीन से अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करें और एक स्वस्थ जीवनशैली का स्वागत करें!
