1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 47.2 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल की खिचड़ी।
टाइगर या के साथ चावल की खीर एक आरामदायक, पोषणसंपन्न व्यंजन है जो दक्षिणपूर्व एशियाई रसोई से निकला है, विशेषकर चीनी और वियतनामी सांस्कृतिकों में पसंद किया जाता है। यह ताजगी से उबाली हुई चावल की मिठासवाली खीर को पूर्णत: पका देती है, जिससे इसकी पाचनीयता में सुधार होता है। इसमें बेतहाशा मुर्गी और अदरक और हरी प्याज जैसे सुगंधित जड़ी-बूटियों की धरातल स्वाद से मिलकर एक दिलचस्प संतुलन बनाता है। शक्ति के लिए कार्बोहाइड्रेट और मुर्गी से प्रोटीन से भरपूर, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक शानदार चुनाव है। यह मोटापे का कम है और ग्लूटन-मुक्त है, यह व्यंजन सभी उम्र के लिए परिपूर्ण है। टाइगर या के साथ चावल की खीर की गर्मी का लुभाव लें, एक प्याली स्वास्थ्य और परंपरा की।
