1 serving (28 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 42.4 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.2 g | 33% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 84.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल पेपर रैप
चावल कागज़ रैप एक बहुमुखी रसोई खुशियों का स्रोत है, जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, विशेष रूप से वियतनामी खानों में लोकप्रिय है। ये नाजुक, पारदर्शी शीट चावल आटा, पानी, और एक छुआं नमक से बनाई गई है, जिससे एक ग्ल्यूटेन-मुक्त विकल्प उत्पन्न होता है जिसमें स्वाद होता है। ताजा सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ, और प्रोटीन जैसे श्रिम्प या टोफू के साथ भरी हुई चावल कागज़ रैप हल्के लेकिन संतुष्ट करने वाली होती हैं। वे स्वास्थ्य-जागरूक जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं, कम कैलोरी प्रदान करते हुए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकताएं पूरी करते हैं। इन्हें ताजा खाएं, मसालेदार चटनी में डुबोकर, उस परंपरा के स्वाद का एक प्यारा स्वाद जो उतना ही पोषणयुक्त है जितना की स्वादिष्ट।
