1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल आधी कप
चावल आधा कप एक सुविधाजनक सर्विंग है जिसमें सही से पके हुए चावल होते हैं, जो किसी भी भोजन के लिए आदर्श है। उच्च गुणवत्ता वाले पूरे अनाजी चावल से बना, यह गंभीर रूप से उत्तम स्वाद और पुफी बनावत प्रदान करता है। इस विश्व भर में विभिन्न व्यंजन संस्कृतियों से उत्पन्न होने वाला आदिष्ट वस्त्र स्वादिष्ट भोजनों को संपूरित करता है, चाहे वह एशियाई स्टर-फ्राइज़ से लेकर मेदिटेरेनियन सलाद तक क्यों न हो। आवश्यक कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह भी ऊर्जा और आहारी फाइबर सहित प्रदान करता है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है। प्रति सर्विंग मात्रा में केवल 100 कैलोरी होने के साथ, चावल आधा कप आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान है, हर चबी में स्वाद और स्वस्थता को एक साथ लाता है।
