1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल आधा कप
आधा कप चावल एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक हिस्सा है जो पूरी तरह से पके हुए चावल से बना है, जो उच्च गुणवत्ता वाले दानों से बनता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होते हुए यह बहुमुखी आधारस्तंभ किसी भी भोजन का पूरक होता है, चाहे वह तीखे एशियाई स्टिर-फ्राइस हों या मोटे मेदिटरेनियन व्यंजन हों। प्रत्येक सर्विंग है प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, कम वसा वाला है, और ऊर्जा समृद्ध कार्बोहाइड्रेट्स की वितरण प्रदान करता है, जिससे यह संतुलित आहार में एक बड़ी योगदान बनता है। आधे कप चावल के साथ, आप चावल के अविश्वसनीय स्वाद और संरचना का आनंद ले सकते हैं बिना किसी परेशानी के, जो तेज लंच या परिवार के डिनर के लिए आदर्श है। चावल की भलाई का स्वागत कीजिए, एक पूरे आधे कप का समय है!
