1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 50 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल घवणे
चावल घवणे महाराष्ट्र, भारत के जीवंत भोजन संस्कृति से आने वाली एक स्वादिष्ट डिश है। यह मुख्य रूप से चावल आटा और मसालों के मिश्रण से बनाई जाती है, चावल घवणे अक्सर दही और जड़ी-बूटियों के साथ एनरीच की जाती है, जिससे इसे एक विशेष स्वादी स्वाद प्राप्त होता है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होती; यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि यह ग्लूटेन-मुक्त होती है और ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। सुनहरा होने तक हल्के से तले हुए, चावल घवणे चटनियों या दही के साथ उत्कृष्ट रूप से मेल खाता है, इसे एक पूर्ण स्नैक या भोजन चयन बनाता है। प्रत्येक आहार में परंपरा का स्वाद लें!
