1 serving (100 grams) contains 164 calories, 5.4 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
328 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.8 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 10.8 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54 mg | 4% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 306 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल चना
चावल चना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें एकादर्श चावल और नरम चने हैं, जो मध्यावधि और मध्य पूर्वी भोजन के स्वाद से मिलकर बनते हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक विटामिनों से भरपूर इस डिश में सिर्फ संतोषप्रद नहीं है, बल्कि यह ह्रदय-स्वास्थ्यकर भी है। जिसमें गहरा स्पर्श और लचीलापन है, चावल चना को साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लिया जा सकता है, एक सम्पूर्ण भोजन के लिए सही है। इस जीवंत और पौष्टिक डिश में लक्ष्यित आहार और स्वादिष्ट स्वाद को बढ़ावा देता है!
