1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 15 g | 75% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल आटा मुरुक्कु
चावल आटा मुरुक्कु दक्षिण भारत से एक कुरकुरे, स्पायरल-आकार का नाश्ता है, जो मुख्य रूप से चावल आटा और दाल का आटा से बनाया जाता है। इसे सेसम सीड, जीरा और हींग की खुशबू देने के लिए मसाले से सजाया जाता है, यह नमकीन मिठाइयों और उत्सवों के दौरान महत्वपूर्ण है। अपनी ग्लूटेन-मुक्त प्राकृतिकता के साथ, चावल आटा मुरुक्कु बहुत से पारंपरिक नाश्तों का एक हल्का विकल्प प्रदान करता है। जबकि यह स्वादिष्ट और कुरकुरा है, मायाने रखने की कुंजी है, क्योंकि यह अक्सर तला जाता है। इस स्वादिष्ट आनंद में बहकें, जो एक चाय समय के लिए एक उपहारी चबाने या पार्टी का स्वादिष्ट स्वादक है!
