चावल चेक्स

चावल चेक्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (31 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
160
कैलोरी
2.7
प्रोटीन
34.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (41.3g)
कैलोरीज़
160
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.7 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 320 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.7 g 12%
आहारी फाइबर 0.7 g 2%
शुगर्स 2.7 g
प्रोटीन 2.7 g 5%
विटामिन डी 106.7 mcg 533%
कैल्शियम 173.3 mg 13%
आयरन 10.8 mg 60%
पोटैशियम 46.7 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

89.0%
6.9%
4.0%
फैट: 6 cal (4.0%)
प्रोटीन: 10 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 138 cal (89.0%)

About चावल चेक्स

राइस चेक्स एक अद्भुत ब्रेकफास्ट सीरियल है जो सारे-स्वस्थ चावल से बना है, जो उसे ग्लूटन-मुक्त विकल्प चाहने वालों के लिए सही बनाता है। इसकी कुरकुरी, वर्गीय आकार के साथ, यह विविध व्यंजनों के लिए एक बदलने से परिपूर्ण आधार है, जिसमें नमकीन नाश्तों से लेकर मिठे स्वादिष्ट छोले तक कई व्यंजन बनाए जा सकते हैं। Chex ब्रांड से उत्पन्न, इस सीरियल में एक हल्की, आसमानी संरचना है जो संतोषजनक और मजेदार है। जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, राइस चेक्स कम वसा में है और कृत्रिम स्वादों से मुक्त है, जिससे यह पूरे परिवार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। राइस चेक्स के साथ अपना दिन शुरू करें और हर एक चबाने में पौष्टिकता की क्रंच का आनंद लें!