अंडे और हॉट सॉस के साथ चावल केक्स

अंडे और हॉट सॉस के साथ चावल केक्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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315.5
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 236.6 mg 78%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 63.1 mcg 315%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

58.5%
19.5%
22.0%
फैट: 71 cal (22.0%)
प्रोटीन: 63 cal (19.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (58.5%)

About अंडे और हॉट सॉस के साथ चावल केक्स

अंडे और हॉट सॉस के साथ चावल केक्स एक स्वादिष्ट और ऊर्जावान व्यंजन हैं जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण हैं। हल्के और कुरकुरे चावल केक्स के साथ फ्लफी अंडे से ढके इस संयोजन में प्रोटीन और पौष्टिक कार्बोहाइड्रेट्स का बहुत अच्छा स्रोत है। हॉट सॉस का इसमें जोड़ा होना ज़ेस्टी धक्का देता है जो स्वाद को ऊंचा करता है, जिससे यह एशियाई प्रेरणा से लेकर बनाई गई पसंदीदा बन जाता है। यह भोजन केवल पेट भरने वाला ही नहीं है, बल्कि यह कैलोरी कम और ग्लूटेन-मुक्त भी है, जिससे स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने वालों के लिए यह एक स्वस्थ विकल्प है। इस त्वरित और मनोरंजनपूर्ण व्यंजन का आनंद लें जो आपके दिन को ऊर्जित करता है!